年齢を重ねるごとに低下していく性欲。
しかし、歳を取っても女性を喜ばせたい！と高い向上心を持っているのであれば、努力次第で性欲は高め続けることができるのです。
ということで今回は、そんな好奇心旺盛な男性向けに、絶倫になるメリットとその方法をご紹介いたします！
絶倫ってなにがよいの？
絶倫とは
もともと絶倫とは「抜群に優れているさま」「並外れているさま」という意味なのですが、今回は「性欲・性的能力が桁外れに旺盛で持続するさま」という意味の方をご紹介していきます。
つまり絶倫とは、無限にエッチができる持久力と回復力を持ち合わせた最強の男性のことなのです！
絶倫のメリット
快感を何度も得られる
まず、自分が満足のいくまで腰を振り続けることができます。
それは一般男性も同じかもしれませんが、一度絶頂に達すると賢者タイムが訪れ2回戦目をやりたくてもなかなか回復することができないということが多いです。
しかし絶倫であれば、一度絶頂に達してもすぐに回復し、2回戦目も楽しむことができるのです。
女性を満足させられる
世の中には少しの刺激や短時間で射精をしてしまう「早漏」で悩む男性がいます。
そういった男性は快楽が得られるものの、女性が満足する前に絶頂に達してしまうため「まだ満足できていないのに・・・」と女性をがっかりさせてしまうことも多々あるようです。
ですが絶倫の場合は、そういった心配なくお互いに心ゆくまでエッチの時間を楽しむことができます。
健康的になれる
絶倫になる方法は後ほどご紹介いたしますが、絶倫になるためには健康的な生活習慣にすることが大切です。
ですので、絶倫になろうという気持ちのある方は、まずは現在の生活習慣を見直すこととなります。
健康な身体をゲットできて、さらには女性をも満足させられる男性！こそ「絶倫」のメリットなのです！
絶倫のデメリット・注意点
絶倫はこのように良いところばかりのようにも見えますが、一点気をつけるべき点があります。
それは、女性を疲れさせてしまうかもしれないということです。
もちろん満足するまで気持ち良くさせてくれるのが嬉しいという意見があるものの、長時間のプレイとなると体力的にきつい・・・と感じる女性もいるようです。
とはいっても、世の女性は性的快楽を得られずエッチが終わってしまう方が多いため、女性に物足りないと思われるよりは、性欲が強く満たそうとしてくれる方が良いかと思います。
ただ、相手の様子を見ながら、聞きながらペースを考えられると良いですね。
絶倫になる方法
運動・筋トレをする
エッチをするにも体力は必要です。
男性は特に足腰を中心に鍛えられていなければ、途中で疲労を感じダウンしてしまう場合もあります。
普段の生活でスポーツや運動をしていないという方は注意！
将来も絶倫でいたいのであれば、今のうちから日々の生活のルーティンに運動・筋トレをはめ込めていきましょう。
おすすめの筋トレ方法は、スクワットです。
家でも手軽にできますし、下半身全体を使ってのトレーニングとなるので、脂肪の燃焼にも繋がるとともに、毎日継続することで男性ホルモンが増加し、男性らしい筋肉質な体つきになっていきます。
そして、尿をするときや勃起をする時に使われるP C筋という筋肉も鍛えられますので、絶倫に加え、勃起力の向上、そして将来の尿もれなどを防ぐことにも繋がっていくのです！
睡眠をしっかりとる
質の良い睡眠を取ることは、男性ホルモンの増加を助けます。
実は大人になってからも成長ホルモンは分泌されており、身長などではなく、肉体的・精神的な健康につながっていきます。心身ともに健康な状態が保たれることで正常な男性ホルモンが増加していくのです。
睡眠時間の目安としては、7時間。ゴールデンタイムと言われる22時〜翌2時の間に寝ていることがベストです。
いやいや小学生じゃないんだからと思う方もいるかもしれませんが、それほど睡眠は大切なものなのです。
しかし眠れないからといって睡眠薬やアルコールを摂取してしまうと、眠りの質が悪くなり、男性ホルモンを減らしてしまう可能性もあるため、できるだけ控え規則正しい生活を心がけましょう。
バランスの良い食事を取る
そして食事も大切なポイントです。
時間がない、面倒だからとインスタント食品や加工食品ばかり摂取していると、栄養が偏ってしまい精力減退につながります。
インスタント食品や加工食品には多くの添加物が含まれています。添加物は精力増強に欠かせない亜鉛を体外に排出したり、吸収することを妨げたりする働きがありますので、できるだけ添加物が多く含まれている食事は避けましょう。
頻繁に射精をする
射精のしすぎは良くないと勘違いされている方もいますが、しばらく射精をしないとその機能が低下していきます。
目安は1日1回以上。定期的に射精を行うことでいつまでも若々しく元気な精子を製造し、精力を持続させることができるのです。
ストレスを溜め込まない
ストレスを溜めることは身体に良い影響は与えません。
自律神経を乱し、男性ホルモンの分泌が減少しますので、運動や読書、睡眠、映画鑑賞など自分にあったストレス解消法を見つけられると良いですね！
絶倫になる食べ物とは
先ほど、バランスの良い食事を取ることが大切だと言いましたが、絶倫に効果のある食材があったことをご存知でしたでしょうか？
中には、ドリンクやサプリメントなどをイメージする方もいるかもしれませんが、そういったものに頼らずとも身近にある食材がありますので、今回は6つご紹介いたします。
牡蠣
まず亜鉛たっぷり含まれている牡蠣です。
亜鉛は「テストステロン」という男性ホルモンを増やす効果があり、精子を作ったり、精力を向上させる働きがあります。
ささみ
精巣で作られる精子はタンパク質でできていますので、タンパクを多く含む「ささみ」を摂取することも大切です。
高タンパク低脂質ということでダイエットアドにも向いており、日々の食事にも取り入れやすい食品です。
山芋
ネバネバした食材は健康に良いというイメージはある方も多いかと思います。もちろん健康にも良いのですが、山芋のネバネバには精子を作る材料となるアルギニンという、精力ドリンクやバイアグラなどにも含まれているもの同じ物質が含まれています。
また、タンパク質の体内吸収を促進する成分も含まれているので、滋養強荘にも効果があると言われています。
うなぎ
うなぎには、先ほど紹介した亜鉛に加えてビタミンなど精力増進に効果のある成分が豊富に含まれております。ビタミンAは精子の成長を活性化させ、ビタミンBは成長ホルモンの分泌を促し、ビタミンEは血流の流れをよくする効果があります。
うなぎひとつ食べるだけで一気に良い成分を摂取することができるのです！
ニンニク
ニンニクといったらスタミナ！活力！という印象のかたも多いのではないでしょうか？
ニンニクには先ほどもご紹介している亜鉛に加えて、カルシウムやカリウム、ビタミンなどの栄養素がたくさん詰まっている食材です。
数ある栄養素の中でもアルギニンという成分は、疲労回復や新陳代謝を促進する効果があり、こちらも精力アップに期待できます！
ちなみに、黒ニンニクは通常のニンニクに比べて3倍ものアルギニンが含まれています。
生姜
E D（勃起不全）の一つの原因として、血流が行き届いていないという点があるのですが、生姜に含まれるジンゲロールという成分は、血管の拡張や血行を促進する働きがありますので、E Dの方にも効果的で、E Dでない方でもさらに勃起力が向上することでしょう。
精力絶倫は一石二鳥！
いかがでしたでしょうか？
現在の生活習慣を見返してみて、食事や睡眠はしっかりととれていましたでしょうか。
精力絶倫になることで、エッチをより楽しめることに加え、健康的な身体になることができるのです。
やはり女性としても、不健康な男性よりか健康的な生活を送っている男性とエッチをしたいものです。これを機にご自身の生活を見直して、より楽しい性活習慣を楽しんでいただけたらと思います！
